Prolazna negativna misao nema dubok uticaj na vaše zdravlje, ali kada je ponavljate iznova i iznova, ona privlači negativne događaje u vaš prostor...
Prolazna misao sa znakom minus nema dubok uticaj na zdravlje, ali kada je ponavljate iznova i iznova, ona privlači događaje sa negativnim energetskim nabojem u vaš prostor (Zakon privlačenja Univerzuma je na snazi).
Negativne misli često zamagljuju vašu svest (žene su posebno osetljive zbog svoje emotivnosti). Želite da se sakrijete od njih, pobegnete...
Ali nije lako. Misao se nastavlja ponavljati, anksioznost i napetost rastu, a strahovi i ograničenja brzo slede, što rezultira fizičkom bolešću.
Dobrodošla bolest! U ovom trenutku, vi ste sami otvorili ruke bolesti.
Živimo u ogromnom informacionom polju i naš zadatak je da naučimo da sortiramo informacije koje primamo.
Na kraju krajeva, pre nego što se fizička bolest manifestuje, energetsko i mentalno telo dobijaju svoj deo negativnosti.
Kada vaša tela otkriju negativnu misao, odmah možete razumeti zašto su vaša mentalna i fizička tela otkrila baš tu misao. Tada će opsesivna misao nestati i više neće imati štetan efekat.
Bolest vas zaustavlja i daje vam vremena da razmislite, dođete do daha, razumete i preispitate svoj pogled na trenutnu situaciju (ovo je svakako pozitivna stvar!).
Mnoštvo monotonih misli je određeni oblik kontrole, a kontrola je strah. Strah vas sprečava da budete sami - da vidite, čujete i osetite sebe.
Kao rezultat toga, jedan od prvih znakova je glavobolja. Telo signalizira osobi da prestane da napreže svoj um, da prestane da pokušava da sve razume i da sluša svoje srce, svoju dušu.
Još jedan primer signala koji telo šalje je bol u nogama.
Jedan od najčešćih strahova je strah od budućnosti. Kada misli počnu da se vrte danju i noću: „Šta će biti sutra? Kako ću kupiti hranu? Šta treba sledeće da uradim da ne bih pogrešio?“ i tako dalje.
Rezultat su problemi sa nogama (modrice i razne povrede nogu). Nedostaje poverenja u Zemlju i strašno je krenuti napred i biti fleksibilan.
I za ovu tegobu postoji lek: zahvalnost, poverenje u sebe i Univerzum!
Zato, vesela osoba koja može da pronađe pozitivno u svakoj situaciji, koja voli sebe, razume i brine o sebi, mnogo ređe se razboljeva i privlači više radosnih događaja u svoj život.
Odakle dolazi negativno razmišljanje?
Bez obzira na naš nivo razvoja, negativne misli su prisutne u svakoj osobi. Ako razumemo poreklo ove opsesivne i štetne misli, shvatamo da smo je sami privukli kroz strahove, verovanja i ograničenja koja izazivaju neravnotežu u energetskom sistemu osobe.
Vazno je osluskivati sebe i pronaci odgovor na pitanje: „Odakle dolazi ovaj mali poremecaj u mojoj prelepoj glavi?“ Sta je to?
- strah (od budućnosti, strah od izražavanja sebe, strah od toga da ne budeš voljen),
- uverenja, vaša ili društvena uverenja (roditelji bolje znaju šta je njihovoj deci potrebno),
-stereotipno razmišljanje (crna mačka koja trči znači probleme),
- katastrofalno razmišljanje (ne može sve uvek biti dobro, neizbežno je da će biti teškoća)
- navika krivljenja sebe (loša majka, žena itd.),
- navika deljenja svega na „loše“ i „dobro“.
Crveno dugme za pokretanje negativnog razmišljanja može biti bilo šta. I svako ima svoju „listu“.U osnovi, svako ima pravo da izabere šta će misliti.
4 nacina da se resite negativnih misli
Ne možete sprečiti da se misli pojavljuju u vašoj glavi; možete izabrati koje ćete zadržati. Misli su snažan signal Univerzumu i imaju sposobnost da se materijalizuju - ovo je dokazano iznova i iznova.
Pažnja, svesnost i preusmeravanje su ključni za prelazak na pozitivno razmišljanje. A ako ne želite da se vaše negativne misli manifestuju, onda:
1. Budite pazljivi i svesni sebe
Naučite da kažete „STOP!“ opsesivnim mislima. Naučite da prepoznate svoje emocije i misli i priznate njihovo pravo da postoje u vašem umu, a da ih ne poričete.
Kada shvatite da ste počeli da ponavljate negativnu misao iznova i iznova, recite sebi: „Da, sada sam ljut“, „Da, upravo sam pomislio nešto negativno“ i tako dalje. Pustite ih da vam neko vreme sede u glavi, a zatim im recite: „Dosta“.
2. Naucite da se opustite i ne brinete o problemu.
Duboko udahnite situaciju, smirite svoj um. Rešiće se samo od sebe, ili ćete shvatiti koje korake treba da preduzmete da biste je rešili.
I opuštanjem ćete lakše i prijatnije za vaše fizičko telo doživeti trenutak koji vas uzbuđuje.
3. Preusmerite paznju sa problema na nešto sto vam donosi radost
Kako odvući pažnju maloj deci kada plaču ili se loše ponašaju? Recite: „Oh, pogledajte to veliko drvo!“ i dete će se smiriti.
Pronadjite svoj okidač. Veoma je jednostavno. Svako ima nešto što mu donosi zadovoljstvo i radost. Na primer, muzika koja mu daje dušu, omiljena knjiga, nekoga fascinira ples, neko se udubljuje u crtanje, neko samo ide u šetnju. Bilo šta!
4. Ukljucite polozaj „Posmatraca“
Na ovaj način, situacija će biti vidljiva sa više strana, što znači da ćete vi imati kontrolu nad njom, a ne ona nad vama.
Preduzimajući ove korake, lišavate negativnu misao mogućnosti da utiče na vas i nanese štetu, ne dajući joj šansu da ponovo iscrpi energiju iz vas.
Prihvatite sve misli u svojoj glavi. Oprostite sebi one „loše“, shvativši da su uzrokovane neobrađenim strahovima i uverenjima.
Shvatite da vas negativna misao ne čini lošom osobom. Nema potrebe da se kažnjavate ili osuđujete zbog toga.
Vaša reakcija na njih je važna: bes, agresija i nezadovoljstvo ukazuju na nedostatak samoprihvatanja; zahvalnost za njihovu pojavu i miran rastanak sa njima govore o vašem integritetu.
Neka vaše misli postanu vaši prijatelji!
cluber.com./Pripremila i prevela/Sanja Majdandzić
Нема коментара:
Постави коментар